• Rainbow

    Karma & Dharma by Mike Booth

    (a transcript from teacher’s 2 in Thailand, November 2002) As part of the introduction to the teacher’s 2 course, Mike discussed the phrase ‘you are the colours you choose’ and its significance within…

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    積極進取的黃色

    2010年7月交Lohas稿 (因編輯部改革停專欄,所交稿件沒有刊登) Lohas 2010年7月稿 by Go 主稿:             早前香港發生精神病漢斬殺街坊,造成兩死三重傷的事件,有彩油學生立刻指著新聞圖片說,那精神病漢身穿代表“混亂”的黃色衣服,驚歎顏色真的很能顯現我們的情緒狀況。不過黃色也代表“快樂”,並非每個穿著黃色的人也是患有精神病,另外在兒童心理學方面,若兒童在繪畫時過量地使用黃色,是表示他渴望得到愛(沒有愛所以不快樂)。             在我們的身體上,黃色的頻率剛好是胃部,是身體的中間位置,身體內有腎、胃、胰、大腸、肝和膽,大部分都是屬於消化系統的。當我們感受到壓力、焦慮和緊張時,便會出現胃痛的現象,若我們感到受威脅時,腎上腺素會增加分泌,讓我們在處於作戰狀態。若果以上提及的情況只是間中出現,我們的身體還可以負擔得來,但若長期受壓,最終便會出現消化系統的毛病、便泌、荷爾蒙分泌失調。             黃色是一個很能給與人一種“歡樂”及“喜悅”的顏色,因為黃色讓我們聯想起“太陽”,它的光線和溫暖給人一種積極進取的態度,所以有時我們會取笑足不出戶的朋友:“你快發霉了,出外走走曬曬太陽吧!”那些心情低落、迷失和抑鬱的人會比較趨向選擇黃色,因為黃色能夠給與這個正面的感覺。 如何在生活裡善用黃色:        …

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    腳踏實地的紅色

    2010年6月交Lohas稿 (因編輯部改革停專欄,所交稿件沒有刊登) Lohas 2010年6月稿 by Go 主稿:             腳踏實地,你能夠回憶到這個動作的感覺嗎?嬰孩最初是學習操控頭部肩頸的肌肉運作,最後才學習使用雙腳行路及跑步,就像我們學習知識,從頭腦汲收,慢慢消化後,再由身體實踐。             當我們有一種輕飄飄,雙腳不能著地的感覺出現的時候,在色彩上,紅色能夠幫助我們,回歸大地,把生命力量沉澱。我們從科學上知道,從色彩頻率上紅色是最慢的色頻,它雖然頻率長而慢,但來得很慢但卻有很大的威力及能量。紅色讓我們感受到生命的熱力和火焰,所以如跑步或散步的腳部運動,都是有助喚醒體內的紅色能量。             從心理角度去看,每個嬰孩都是在媽媽子宮孕育,然後透過陰道來到這個世界,從一個親密合一的關係,過渡至分離陌生的感受。整個過程是體驗:血、生存、專注力與憤怒的過程。媽媽把她的專注力及氣力都放在分娩上,若整個過程太辛苦,她的憤怒也會油然而生,甚至會說“我不要生了”;而嬰兒從溫度適中的羊水裡,從黑暗裡通過擠迫的通道來到這個世上,他第一個獨立的呼吸、觸覺、嗅覺等等,都是他的新經歷,離開母體還來不及反應,便被剪斷臍帶,整過個程,嬰兒會覺得自己被拋棄。          …

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2010 May Issue

    2010年5月稿 by Go 主稿:             上月在這裡講述了今年潮流的藍綠色,這個月不得不討論及認識一下它的互補(對比)色──珊瑚色(Coral)。這個顏色,對不同的人會有不同的形容,例如“蝦肉色”、“粉橙色”、“肉色”,甚至會跟我說“那不是粉紅色來的嗎?”,嗯!這樣說吧,看看在海裡的珊瑚,就知道“珊瑚色”是一個什麼的模樣。 這裡我想特別談談彩油裡的淡珊瑚色,因為現在合共一百零八支彩油瓶子當中,珊瑚色第一次呈現在瓶子是第87號瓶的淡珊瑚色,這瓶子和塔羅牌的隱士有直接的連系。在廣泛被使用的偉特塔羅牌裡,隱士站在雪地上,左手拿著象徵脊骨的權杖,左手拿著一個盛著一點六角星的燈,用作引領他向前而行,他雙眼緊閉著,那是因為他在聆聽自己內在的聲音。他留有白鬍子像是年紀很老邁,人生的經驗讓他變得成熟有智慧。有如藍綠色性格的人,要在人生經歷裡學會了如何獨處和如何在適合的時間說出內心的感覺,並且找到真正的自己、活出自己的真價值。 彩油也有一副對應每一個瓶子的塔羅牌,恰巧隱士在彩油裡也是藍綠色的,藍綠色的隱士找回真正的自己後,成長轉化第87號瓶珊瑚色的隱士,圖象與偉特的圖象頗不同。穿著珊瑚色袍的隱士雙手拿著一個盛滿清水的缽,看到水中自己的倒影才知道自己眼睛的真正顏色。他躲藏在室內好好的處理自我情緒的問題,而不選擇把情緒問題投射在別人身上,然後發洩,因為在枱上有一根蠟蠋,讓他明白促使他失望的並不是別人,而是自己的期望。 珊瑚色性格的人:             你的性格很溫柔,而且因為對身邊的事物十分敏感,故此很容易懂得別人的感受,你既願意照顧他人,也總是事事以人為先,或者直接了當地說:你總是犠牲多一點那一個人。這種不求回報的性格雖然十分可愛,但你卻忘掉了自己也是一個需要被照顧,和期待被愛護的人。與此同時,你需要留意一下自己會不會過份依賴別人為你作主,在適當的時候,你也需要為自己做決定,而且也學懂人與人之間的互助。             當我們都說要學懂“愛自己”時,你有想過你有多愛你自己嗎??愛自己,可以是買一件美麗的衣服給自己,也可以吃一頓好的晚餐,也可以不再在痛苦的三角戀愛中糾纏,但真正的愛自己,就是完全地接納原本的自己,而並不是自己“塑造”出來的自己,在這裡“塑造”一詞是代表明明會吃醋妒忌的,是不必裝大方;明明是有點小野蠻的,不必把小野蠻抑壓下去,你可不知道,這些都是你可愛的地方啊。     工作上,適合找一些照顧關愛弱小社群的工作,或者是需要代入對方角色或觀點的職業。香薰油適合使用橙花(neroli)混合薑(ginger)。 如何與珊瑚色性格的人相處:  …

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2010 Apr Issue

    2010年4月稿 by Go 主稿:         藍綠色是2010年最流行最時尚的顏色,為什麼會流行起這顏色呢?當然我們可以說時裝設計師決定,不過,也需要受眾接受吧?一月號我在這裡提及到,2010年這世界的能量是屬於藍綠色的,既然時裝都興起這個顏色,也讓我寫深入一點關於藍綠色的訊息。         從小時候,我們便會想“我是誰”和“為什麼我要來到這個世上”,我們會問父母我們從那裡來,我們會想長大後會如何,這些問題,在心理學家容格的角度,便是一個“個體化/個性化的過程”,我們希望透過思考和經驗而懂得自己是一個怎麼樣的人。在這個過程裡,有如一張白紙的我們,汲取著長輩及社會文化給我們的一切,從教育裡學懂如何面對這個世界,幸運的話,畢業後我們找到一份我們喜愛的工作,去貢獻社會發展所長,遇上相愛的伴侶牽手到白頭。這都是一個很理想的過程,可是都說“世事豈能盡如人意”,在個體化的過程裡,我們會遇上“挑戰”,而每一個挑戰也造就了我們性格發展的方向。         現代很多人的都擁有著藍綠色的性格,可能與我們在網絡的生活長久了,也可能因為家庭裡的成員愈來愈少,少了機會與年歲相若的人相處,父母訓練我們成為他們眼中的完美孩子,但是卻未能與社會或工作地方配合及適應。         藍綠色是由一個原色(primary)加一個合成色(secondary)而成的混合色(tertiary),藍色混合綠色;綠色是藍色混合黃色,即是說藍綠色要兩份藍色一份黃色便混合而成。藍色讓我們感到被保護、被滋養,同時也能從中感受到那份安靜而和諧的,習慣了的規則和秩序都是屬於這份和諧之一,不論是適合與不適合自己。黃色是快樂、知識和消化,但也代表著混亂矛盾和恐懼。在健康及正面的時候,藍綠色會為我們帶來快樂和諧的心情,同時創造力也得到適當的發展;可是當不健康及負面的時候,藍綠色會讓我們規限了自己的發展空間,與人冷酷無情的距離感。 藍綠色性格的人: 你比較喜歡與人保持距離,不喜歡被依賴,甚至很討厭那種“黏力很強”的感覺,你會覺得太可愛或是太甜時,會有一種抗拒的感覺,嚴重的人真的會有噁心的反應。其實,你是無法接納自己的全部,包括好和不好的性格部分,你是一個極度完美主義的人,希望所有東西都是一百分,但心底裡也很清楚自己非完人,所以保持距離讓你感到安全,因為無法被發現不好的地方。這個情況下,你很難開展一段親密而長久的關係,總是會找到一個理由和對方分手。 你比較適合在媒體工作,或透過一些大眾媒介去表現自己的創造力,例如藝術、寫作、繪畫或舞蹈等等,如此你便可以把內心無法表現出來的感覺或情緒得到宣洩。慢慢去接納無論你做得多完美也有人挑剔及討厭你,否則你無法打開心窗接受被愛。香薰油適合使用薄荷混合佛手柑。 如何與藍綠色性格的人相處:         最重要的是尊重他們需要的空間,要懂得他們把你推開,並不是不重視你,也不是不讓你待他們好,而是你們的感情及信任未到某一個階段,他是不會把你放在“親近圈”裡。他們追求心靈溝通的層次與質素,一些無謂而沒有修養的話題,是不會引起他們的興趣。…

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2010 Mar Issue

    2010年3月稿 by Go 生活裡的藍紅紫 主稿:         那天,朋友們在討論:“需要”和“想要”。         很多時候我們也分不清什麼是自己想要,什麼是自己需要,因為需要而需要,爭取了回來,又發現並不是想要。用顏色的角度去看,“需要”是一個紅色的字眼,“想要”是一個藍色的字眼。         在塔羅牌裡最開初兩張牌是愚者和魔術師,代表著我們的人生旅程的開展。愚者背著自己的小包包,引領著狗兒一起向未知的前方大踏步向前走,牌裡的圖象還有愚者背後代表著我們的“意識”的晨光,都展示我們知道自己需要在經歷中獲得知識和智慧,而且也打開心窗去迎接自己的“潛能”和基因裡的限制。在彩油系統裡,平衡瓶0號寶藍色/深紫紅色代表者愚者,這兩隻色彩是引領愚者去發掘自己的內在,接納自己的缺點弱項,同時也欣賞及善用自己的長處。         魔術師與愚者不同的地方,在於他已經知道自己擁有些什麼“潛能”和限制,只是需要學習如何善用,把潛能發揮得最好。在他面前代表著風火水土的工具,他是否相信自己有能力使用及把工具發揮得最好,是很重要的一環。在彩油系統裡,平衡瓶1號藍色/深紫紅色代表著魔術師,這兩隻色彩是讓魔術師得到內在的平靜,從而建立內在的信念,把潛能發揮得最有效能。         我們可以注意到,無論愚者或是魔術師,皆是有“藍色”和“紅色”蘊含在內。“紅色”象徵了血液和生命,也是代表著我們在生活的需要(物質);所以人類普遍地使用“紅色”來代表“危險”,意旨“生命受到威脅”。這是一個很諷刺的矛盾,紅色同時代表了“拒絕”及“抗拒”、“生命”和“物質”。      …

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2010 Feb Issue

    (續上月) by Go 5號數人:外在是黃色內在是紅色            黃色和紅色也是活的能量,若長期處於靜止的狀態,就像把瓶裡的水不斷升溫,總會出現“滾瀉”一刻。你需要看清你最恐懼是“生命受到威脅”,這想法也是壓力的根源,可是不停地工作及把壓力扛上肩上,影響健康不也是會死嗎?            今年是時候一改依賴別人的習慣,學習拒絕“控制你的人”,好好的坐下來平心靜氣地溝通,這樣你才能重新建立自我,珊瑚或淡橙色能平衡你的過於依賴,幫助你返回自己中心。香薰油可選擇橘子(mandarin),若塗在皮膚上緊記塗後勿晒太陽。 6號數人:外內在也是紅色            你對人生充滿怨恨、挫折感及不滿,與別人相處總是很困難。若你能善用天生的熱血特質,為世界或身邊人,甚至是自己爭取應得的空間或東西,這份紅色的能量便得到適當的使用,那麼你的腰或腳痛情況也會得到舒緩。            今年你會發現自己沒有這麼急燥,那是很好的現象,因為這會讓你善用自己的精力在適當的工作上,不必批評自己沒有盡全力或比以往懶惰,因為藍綠色的能量正好讓你慢下來,檢視自己的脾氣。香薰油可選用雪松(cedar/ cederwood)。 7號數人:外在是黃色內在是綠色    …

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2010 Jan Issue

    2010年1月及2月稿 by Go 主稿:            中國人傳統上會用紫微斗數等工具,看看自己的生命際遇;西方文化裡,也能從靈數(生命密碼)裡,看看自己的生命課題。其實每個數字也有自己的色彩,透過顏色認識自己的內外在。首先我們先要知道如何計算自己的靈數: 把出生年月日加起來,直至單位數字出現。例如:1984+5+26=2015,再把2015加起來,2+0+1+5=8。另一個方法是:1+9+8+4+5+2+6=35,3+5=8。無論用那個方法,最後的單位數都是一樣的,而這數字是跟你一世的。 2010年,宇宙能量是3號年(2+0+1+0),屬於藍綠色的。今年大家會發現沒有足夠的空間去發揮自己的創造力,甚至沒有發揮自己的空間,不知道自己想如何,或可以往那裡去。彷彿很迷茫的一年,不過,其實是很適合處理在情感上的困難,處理積壓的內心的感受,重新感受生命給與我們的力量,來自大地的滋養。每一個號數我也會建議使用一至兩種顏色,你可以今年在生活裡多加使用。 分析: 1號數人:外在是藍色內在是深紫紅色            藍色代表著一個有能力清楚地聆聽及溝通,以及以信任的人,你很渴望擁有平靜,卻因總是緊抓過去的困境,無法相信自己,回顧什麼東西會讓你覺得沒有價值,從中發掘潛藏在深紫紅色裡的力量。            今年你會出現不少恐懼的時刻,若你只是躲起來是無法解決的,甚至只會讓情緒更加困擾,適宜多往樹木多及海邊的地方,感受大自然的綠色寧靜,讓自己在人與人紛爭間有一個喘息的空間。香薰油可選用薄荷(peppermint)。 2號數人:外內在也是藍色            你是一個有很強信念的人,若你相信一件事無人能夠改變你的想法,在別人眼中你是太固執了。其實隨著時日的過去,不少事情也會改變的,但你固有的信念可能會影響你的判斷,適時要聽聽別人意見。…

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2009 Dec Issue

    Lohas 2009年12月稿 by Go 主稿:         雖然我們看不見,但“透明”確是色彩之一。透明像光線一樣,看不見但存在。透明的光可以透過折射,顯示七色,而這種光是負面的能量無法接近的,因為透明的光有讓我們淨化、純淨的力量,藉著透明色的光,我們可以從潛意識的模式裡解放,跟過去的模式說再見,建立新的自己,接納“原來的自己”,為自己而活,不再在別人和過去的陰影下生活及生存,透明是讓你有勇氣和力量去展開生命新的一頁。         在彩油系統裡,透明色是基本十四色之一,創辦人維琦渥爾(Vicky Wall)說過,透明色像是一個存放未有流出眼淚的井。除了打呵欠時會流眼淚,我們都會在喜極和悲痛時流淚,眼淚有洗滌我們心境的功能,當我們哭過後,會有一陣子的平靜和安穩的感覺。透明(clear)其中一個意義就是痛苦(suffering),佛陀說:導致我們痛苦,其實是”慾望”。這讓我想起中學時修讀經濟科的第一課,老師說:”wants is unlimited”,所以交易活動也因此而起。把原因歸類的話,“痛苦”主要來自:一、沒有得到想要的 (wanting what we don’t have);二、得到不想要的 (having what we don’t want);三、不知道自己想要什麼 (not knowing what we want)…

  • 2001-2019年阿高寫彩油

    Lohas 2009 Nov Issue

    Lohas 2009年11月稿 by Go 主稿:         對於顏色我們會知道有“三原色”,意思就如它的名字:沒有其他的顏色可以調校出的原色,即是紅藍黃,不過這是由顏料角度出發的看法,因為在光學裡,藍色加黃色加光的話,我們會照映出紅光。從三原色的特性,我們可以看到自己的行為模式,同時也可以有空間和選擇地作出更和諧的決定。         想象在一個大海裡,有一個小細胞在遊玩著,看到遠處的一方有他喜愛的食物,於是牠便快快游過去抱住食物,喜吱吱的吃著,這是一個藍色的態度。然後,牠再另一邊遠處,有一個牠討厭的傢伙游過,牠立刻感受到危險和抗拒,並且避開遠遠的。當牠剛慶幸自己避過一劫,牠面前又飄過另一個物件,這次牠完全分不清楚這個物件是什麼,很模糊的影像,牠想走近弄清楚這物件是否自己需要的東西,但同時也怕走近後會發現是敵人,牠現在處於去與不去之間,十分混亂。         我們都知道人類是由一個細胞分裂、發展及成長而來的,試想想我們身體裡數以億萬計的細胞,在同一時間做著以上三個決定的態度,如此便演化成我們日常生活的反應及態度,也是每個顏色影響我們的程度不同的主因之一。         如何計算三原色的比例呢?十分簡單,每個顏色都有三份,三原色裡藍色有三份藍色,紅色有三份紅色,黃色有三份黃色;合成色裡紫色有一份半藍色一份半紅色,橙色有一份半紅色一份半黃色;混合色裡寶藍色有兩份藍色一份紅色,橄欖綠有兩份黃色一份藍色,如此類推。你們可以選擇兩至三個最吸引你的顏色,然後計算一下三原色裡那個色佔的比例較多。或者簡單地看以下的解說,便會理解自己平時做決定時的態度及影響自己情緒的因素。 藍色態度及可採取的解決方法:         由於需要安全感及被保護的感覺,你會選擇擁有超過自己需要的,很多時會說“好”,也不懂得拒絕別人的要求,所以你或許會發現,你儲存了很多不需要的東西。有時你很想說“不”,但又擔心日後會被別人拒絕,所以對任何事物也“來者不拒”。這樣,會造成儲存不必要的東西在體內,包括情緒及脂肪。若你能“相信”凡事有安排,明白“塞翁失馬”的道理,平靜的感覺自會內內在而生。使用藍色的物品,會讓你更能放鬆及得到寧靜保護感。香薰油可以使用矢車菊(Cornflower)。 紅色態度及可採取的解決方法:  …