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暑假過去便是迎接秋天之時
搬到致富19樓也快一年，還記得自己上年暑假是多麼的焦慮，覺得動彈不得的情緒。再想想，就是前年暑假，我女兒的爸爸因病倒下，並且讓我不見到病人有動力改善自己身體的狀態，我腦筋的糾結。今年，我是無奈多過其他的狀態，困難還是有的，但是我懂得不會一時三刻能解決，倒不如把焦慮的放在旁邊，好好的生活著。我身體的節奏這幾年完全的「混亂」，我用「混亂」來形容是因為身體和思想有一點斷裂的狀態，他們各自生活著……舉個例子：約了朋友1點在家樓下等，我的思想在12:50已經出了門口，但身體卻呆在家門口，掉三落四的，然後思想便努力批判身體「無用／ 懶惰／ 拖累／ 你又係咁喇」等等，直至情緒在身體裡翻騰，思想便「停口」。 這個「混亂」狀態以前會間中出現，但來來往往的，時好時壞，所以也沒有太過管束 思想的獨立，也容許 身體被批判得體無完膚，反正 思想如何鬧 身體也絕不妥協。 今年暑假的７個星期，我從女兒旁邊觀察到這個現象。最初，我和大部份的媽媽一樣，囉嗦她不早點上床睡覺，慢麼麼的不知道在幹什麼。然後，第二階段訂立時間規則，她無法跟隨。接著，第三階段放鬆時間限制，但從旁協助她晚上的瑣事，這讓她能12時前躺在床上，可是她碌來碌去眼光光的。進入第四階段，我觀察她的身體和頭腦、情緒狀態，我發現每次我打破她的慣性習慣，她便會秒速入睡。而我打破她慣性習慣之前，我是會在下午傾計時段時提出，例如把夜燈不再放在床頭，改了放在距離床邊一尺的地方，並且得到她的「無奈」同意。 就是這樣，我便用相同的方法對待我的「思想君」和「身體君」，這星期他倆合作起來，節奏感開始同頻。就是這樣，「情緒君」感受到輕鬆和愉快。我嘛，會繼續給他們仨多一點合作空間，讓他們和睦相處。 回望:我這7星期在上英國彩油學院「21Keys」的線上課，重整和有節奏地聆聽校長的分享和講解，並且使用44支平衡瓶，這部份待下月完成後，我再寫日誌分享吧！另外，便是被推動去報名上「美國時間法則基金會」的四星期線上課，當卡在第三星期時，是一個很有趣的覺察轉捩點，頭腦的「思想君」像是罷工的停止批判，還和「情緒君」聯手吃喝喜歡的東西，讓「身體君」重新感受，並且生命安排了一舊有問題的食物給我。我咀嚼了兩分鐘左右才確認危險把它吐出來，然後我清晰感受到自己的一整體，這個整體之間存在著一份無法形容的互信。就是這樣第二天夜晚，我把不小心吸收了的細菌完全地屙掉。整體，是一種「完整」的感受。就是這樣我這星期彩油線上課連結B19&B97 Key，「時間法則」線上課開啟7th mental sphere就突然間順暢起來。 我單純地感受到 身體、情緒和思想能和諧共處，我對身體這個「載體」必需要更加尊重，而喜歡地球（至少不抗拒活在地球）、好好的活著，是能夠讓身體被愛的「方法」。有了這個 第一步，便可能處理其他部份積存的東西，思想和情緒也能容得下其他可能。 雖然我本來計劃在Patron那邊多寫幾篇文章，以上這個覺察和觀察「拖慢」了，但卻是一個很美好的收鑊。★
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勿忘初心
[深夜分享] 星期日帶領第二班 Everyday AuraJin 的工作坊，看到參與的同學能量在流動，想起第一班參與的同學課後跟我的私人分享。不禁讓我想起一連串舊人舊事這廿年，因為好奇、工作需要等原因，上過大大小小不同老師的課，我也從他們身上汲收了很多教學的智慧、知識和品德，我尊重每個老師，也十分感謝途上遇到他們，有些能變成朋友、深交，有些＂止步於此＂，這些都是命中的緣份和選擇。 學習彩油系統是一個緣份，繼續堅持下去是因為對自己的瞭解，以及懂得這個療癒系統承傳的愛。沿路確實遇到很多令我沮喪的事，遇到讓我很失望、行為選擇讓我很驚訝的人，但最後我明白到這都是源於我有錯誤的期望和睇法，所以才導致自己的「打擊」。這些經驗現在成為了我的一部分，讓我心裡提醒自己：「做好自己部分，就好」，被誤解了、被錯誤演譯了，那是對方用他的想法去配對我的行為，這也是我無法控制的方向，這也是緣份和生命功課。 遇上Carol老師是2013年2月的事情了，經上官老師認識了她，當時我的女兒還未夠一歲，我還在學習當媽媽這角色。幾天的相處和往後幾年的電郵來往，讓我從Carol老師身上學習到 心念、心態和自身的愛能調和身邊四周的能量，我從老師身上學習到粉紅色的愛和無私。當我準備「心之旅程」工作坊時，在13個單元裡，我決定必需要有AuraJin的分享。和Carol老師聯絡買咭，她卻無私地引導我思考和感受，老師的鼓勵和用心的交流生活生命裡的事情，讓我更立體地明白一個「老師」的質素和品德。我喜歡AuraJin，也感謝 Carol老師贊同我定立中文名稱為 「脈動療癒」，這幾年因為芳療，我學習了關於人體生理解剖學，對於AuraJin有更深入的理解，加上一邊教工作坊 Carol老師一邊給我指引，感激之情真的無法完全用文字展述，我能夠做的就是把 Carol老師 的智慧和愛帶給大家，也希望大家能與自己的身體做朋友，然後做著自己喜歡的事。＃ 寫於 2021 08 02 #Kin231
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充實3月是準備「種子」的時候
也不知原因，一段很長的時間三月也是特別難過的月份。難過渡，是由於做幾多都無用呀，只能等三月過去。懷有女兒後，三月變成一個期待又擔心的月份，因為她是四月的孩子。慢慢，我也開始在這個無咩做到既月份，做些自己歡喜的事情，或是完成一些想做好耐都未做既嘢。 2016 年我開始了做「種子」,每年四期,眨眼今年踏入第六年。今年版面會有些新的內容，有新的朋友和大家分享一些有趣的東西。 今年二月開始忙，忙著上緊Avani老師的Zoom課「 The Power of 9」，也忙著安排每月的工作坊內容及筆記。回顧過去廿年自己學習的筆記，有時會瀝瀝在目，有時會全無印象，能結合各個老師的專才，再重新展現，這也是我任務和天賦之一，在過程裡也覺得我還有超大的空間進步。 原本女兒學校開始了逐步回覆面授，但突然間其他級別的學生有家人被診出患上了武漢肺炎COVID-19，那麼又會停面授至她測驗周。測驗周過後便是復活節假期了。就在這段時間，我在Patreon開一個新的「系列」，寫寫每個瓶子的名稱「The naming of the bottle」，但由於涉及處理過濾大量資料，所以可能會寫得比較慢，但這個主題是我想寫很久的了。 至於點解第一個寫B82 Calypso呢？可能是我很久以前睇電影「加勒比海盜」對這個角色的偏心。所以當上星期上Avani老師課時，她提到Calypso和黑奴有關係時，我突然間明白為何當年這電影會選了一個黑人做這個角色。# 喜歡看我寫的,也支持我寫的,請訂閱: https://www.patreon.com/gomingoi 感謝你~
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生日禮物 Friendship Rings
做人這些年學會了不勉強別人，也不勉強自己。有時感情再深也抵不過緣份的淺薄。如果明白「人生八苦，所謂生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。」，慢慢便會放下執念多一點。留在身邊的不多，要走了我也不敢留，始終我也不是很好相處的人。這幾年能談得來的朋友，不是不在香港，就是離開人世，又或者突然間無法再交流，我又回到青少年時期把感受放在心裡的階段。 這兩年生日也是安排和欣靈如常生活的過。如常的收到媽咪在英國寄來的生日咭，如常的喝一兩杯酒吃一件甜點，日子就過了。 今年我收到第一份生日禮物是一隻戒指，戴上手大小剛好。這個朋友眨眼便認識了三十多年，互相看著長大，也看著對方成長、經歷生命裡的甜苦。她是一個很繽紛、嘈吵、聲音有高低情感表達的人；對於能用Flat Tone表達感受已經好厲害的我來說，是剛好。小時候覺得，只要她在我就不用想太多東西，長大一點時，會覺得她做人有時太離譜，但這些離譜也讓她總是充滿勇氣。 她今年要和丈夫離開香港移民澳洲了那些小時候呆在她家的畫面，還有我們講過的鬼故，認識過的男人……一切都在心裡。出來工作後，我們見面時間不多，但在我遇到壞事時，我總覺得有一個人在，她離開香港是讓我有一點失去支撐的感覺。 這幾年我在深層地學習 愛別離 的課題也是這樣，我更懂得別離的痛也不能阻止好好的愛著。別離後就等待著下一個重逢的日子。★
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回望七年的7 light gates
這一年的疫情，對我來說失去的是賺錢的時間，但得到的卻是更多，不但退一步看清人類和朋友，也讓我足不出戶卻能收到更多有趣的知識。與此同時，我也多了時間執拾過去20年的彩油筆記和記錄。 2020年其中一個「大嬴家」是Zoom吧～透過它我也上了一系列的培訓課，同時也參加了彩油學院校長帶領每月的靜心，讓自己「回到中心點」，同時也放多些焦點在「解決方向」。也因為Zoom，我很快便開始學習使用MeWe這個平台。我想這是我對科技最大的態度上變化。 也因為有了Zoom，讓外國老師也把自己的課堂轉為Zoom課，而且因為來自世界各地不同的學生，大家遷就一下時間，相對容易成班。就這樣，在Avani老師努力溝通下，她開了第一個Zoom課：7 light gates 7 archangels。我大概知道是關於彩油最後那７個大天使，和Kin194-Kin200之間的主題，其他的都不知道，但是，我想如果我知道是什麼的話，我又駛乜聽老師講課？而且，付了學費老師有收入，我又總有獲益，多好。上了四課，能量調整了之餘，今天終於有整天的時間和精神去處理一回筆記，把之前上課時「失神」的部分聽回，其中有一段我前後聽了五、六次才真正聽到老師的話！哈哈哈……人的腦呀，真的可以固執得這樣～就是不容許和自己相信的有衝突。然後整理了一下，整了一個表格，把有關的資料連繫起來。很厲害的兩個系統，能完整地展現了過去七年的「功課」，這「功課」可以是個人的，也是地球的。經歷了這七年的循環，我們進入了九年的循環，似乎也是很有意思的九年。（這些也是往後可以寫寫的東西，和大家分享下） 眨眼「月亮藍風暴年」來到第七個月亮月，我用了頭三個月「尋」工作室的出路，然後用第二個三個月去調整了自己的「投射世界」，在十三個月亮月裡，來到了中間，我覺得有點像站在橋的中間看風景的感覺。有些事情既然控制不了、不輪到我處理，又或是唔諗得咁多，那麼，我就把一直想做的事情，在疫情未完全過這些日子處理好、處理完。（講起，整了2021年的年曆咭，我覺得好歡欣～講了幾年我也錯過了，今年總算見到實物）把13月亮曆溶入生活，慢慢與西曆、農曆之間取得融和點。★ 寫於 Kin 27 (Tone1)
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走過2020
過去一年大部分時間也是待在家裡，一則是抗疫一則是減低消費。這一年究竟做過了什麼？基本上我有一半以上的時間在照顧女兒和自己。因為武漢肺炎COVID-19，學校都停面授課，但轉了以Zoom上課，幸好這一代彷彿基因裡有科技天才的廿基因，她很早就能控制軟件，和老師及同學互動，並且準時進入上課課室學習。 每星期買糧食及日用品回家，然後每件東西要消毒抹抹抹，仲辛苦過手洗衫。夏天還好，冬天乾燥時手的皮膚受不了，爆裂起來，平日我係會任它甩皮，但女兒現在會叨嗦我，很愛惜地說「媽媽，你的手指爆拆痛嗎？」然後我就自覺地擦多幾次潤膚膏。 這個突如其來的「假期」，讓我之前安排了一些工作，也要暫時擱置下來。幸好是找到適合地方搬工作室，讓我能夠繼續這個工作。同時，也給了我很大的空間去研究和思考，嘗試過往我認為「唔得／唔識喎」的東西。我善用自己的「被迫害症」讓自己每月最少寫兩個彩油瓶子的文章，一篇塔羅。情緒一邊呼叫「哎呀～」，但卻寫得開心，同時也把一堆舊文件、舊筆記處理一下。 此外，還有空檔想起每年年底想做「年曆咭」，上天送來現在的第三代兼職員工懂得使用畫圖軟件，幫助到我把教學的圖由手畫變電腦圖片。真的很感恩很繽紛。希望她在工作室做得開心！也因為疫情假期，我和她暫時是最少真人相處的時間。 這些日子，不斷提醒自己好好處理因為外在世界發生緊的不公義而生的憤怒，我暫時無法慈悲對待當中的人或事，但總算能處理那燃燒的憤怒。至於悲傷的心，我還是容許自己流淚和難過地痛心，同時，我在思考和計劃「還能做什麼」。 人馬座朋友推介下，買了這盞燈，還記得我十七歲時去英國第一次遇上這種燈掛在天花，一直很想擁有一盞，但卻沒有遇到。這年能擁有一盞天天看著也蠻開心，像是一種溫暖的陪伴。 年底B119 Ceres於12月14日誕生，是第六個在這一天誕生的瓶子，我的「靈魂瓶」也是這一天誕生，這三星期我突然間覺得很安穩、實在，不知道是什麼，覺得不錯就好了，過去的體驗都是告訴我，遲些就會彷然大悟。 生命的軌跡能做的都做好，對不能做的說「不」，當懷疑自己懷疑人生的時候，給自己抖抖氣，看看海看看天，抱抱女兒，睡醒了又一天。無論如何也要堅持！！★
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這麼遠那麼近
給 您 我總是相信我會較你早離開這個世界，所以襯我還有些什麼想說，就給你記下來，讓你看後好好的哭然後忘記我留在你心裡的愛。請容許我先離開，因為我是無法拖著你冰冷的手～ 一九九七年二月，我們第一次相遇，站在你身旁聞到你身上散出來的氣味，我叫自己冷靜因為我需要「工作」 一九九七年十月，我再遇你，同一個地方不同的崗位，整個世界只有我和你，我甩掉了一邊的隱形眼鏡，世界也因此而失控。因為我遺失了一支筆，我們出來吃點東西，你把筆拿給我，就是這天我容許自己用心愛你。 一九九八年一月，我相信自己的直覺，我相信我們無法繼續一起，因為我在你面前我根本無法把內心那句說話說出來。就這樣，我們沒有「明天」；就這樣，我開始吃素，我相信戒肉戒殺生的功德，能廻向給你，願你往後的生命也順利，遇到愛你的人。就這樣過了三年，因為工作我無法繼續，我也沒有勉強，慢慢地吃回肉。 我家裡有一本貼有相片的簿，有些胡言亂語寫寫的記事，是那些年寫給那些年的你，我記得最後一篇是告訴你我終於遇到一個能和我心意相通的男生，而我決定和他一起，所以我要把你放在「屋企人」這個特別位置。如果有天我女兒找到這簿，就交給你留念，就好。 那年，屯門妙法寺重建，偶然有能力捐獻一點，在某片磚上有我媽、你和我的名字，希望你不介意。 二零零三年，再因為工作，我們重新認識。我跟自己說：我只會在這裡守候你，我不會再和你有戀人的關係。這樣讓我能輕鬆的和你相處，這些日子是快樂的，我能好好的給你擁抱，能說出對你支持的說話，能和你去天水圍把狗狗領養回來，能和你吃飯，能到你家吃你煎的蘿白羔，能替你放狗，能到你的婚禮替你高興祝福你。 那夜，很夜你來電，其實我已經半睡，但因為你所以我聽電話。你在咕嚕什麼的，然後跟我說：我想了很久，若果有一天我結婚了，但老婆死先過我，我個人無無聊聊的可以同邊個傾計，我只諗到你。（我看看月曆，果然是農曆十五）我「嗯」的回應，因為我的眼淚到喉嚨了。你再說：到時你會同我去行山飲早茶嗎？我說：飲早茶撚雀無問題，可以唔行山嗎？老喇會太辛苦。你說：哎吔你個人就唔好咁懶，行山身體健康無咁快死丫嘛～我說：咁我盡量死遲過你啦。 那次你打拳比賽叫我去看，我說因為要開工去不到呢～你說不要緊。但其實我很想看但不敢看～ 有次看一場你設計燈光的表演,有一場夜光ＢＢ彈散落一地，那一刻我很感動，我的心被那一點點的光震憾了，整個表演我也不記得，只記得那一點點的夜光。完場，我來給你一個擁抱，然後說：我要一堆台上的ＢＢ彈。你走去隨手抓了一堆給我，打開我手放在我手心裡，我心裡跟自己說：你比我自己更重要。 那天，你和媽媽吵架，打電話來吹水爆炸，在街上胡亂的走著不要回家。我叫你來我家，我有毛巾和牙刷，你早上返工時照顧自己關好門就好。那夜，我躺在房裡的床上擔心在廳的你，會否因為心情太差而睡不著，差不多天光我迷迷糊糊才睡著。 那次你和老婆吵架，你趕她回外家，那晚我工作無法立刻聽到你電話，那次，我一直怪責自己為什麼就是那一次沒有聽你電話。有了孩子後，我總是無法立刻就聽你電話，心裡總是有點內咎感，同時也有點無力感。 很喜歡做了爸爸的你 我決定結婚時，第一個就是想告訴你。但最後是咕嚕了很久才告訴你。我懷孕了，很想立刻告訴你，但同時很想替你放狗，讓你們放心外出，最後友人勸我一定要告訴你，我才打電話告訴你～然後給你輕責：剛懷孕的不能去放狗，若果他拉你一下跑起來你跌低點算？我口裡說：唔會啦～ 眼淚在這邊已經湧出，幸好我選擇打電話。 我知道還有很多的片段 ,無論係點我都是希望你順心、喜悅和健康。 2018.7.26更新★
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Orange pomander & 紅玉髓
Orange Pomander 比我嘅感覺係一種支撐嘅感覺，人生不可缺少嘅一環。哩種感覺好奇妙，係一種由白霧出發向前睇事情嘅感覺。今次我用咗唔同嘅方式去連結Orange Pomander 及水晶，令我有一種清晰嘅想法。「失敗乃成功之母」，每一個失敗都係另一個成功嘅開始。每一個挫折係另一個機會嘅開端。當失敗嚟臨嘅那一刻，係會令到不知所措，但冷靜後亦會發現到另一條不一樣嘅路。而Orange Pomander 係哩一個位置上面，比到我係一種冷靜嘅狀態下，下定一個令自己會有點激動及帶有期望嘅決心。 今次嘅連結，令我有咗同以往唔一樣嘅處事方式，用咗一個對自己比較溫和嘅相處及溝通嘅技巧。同時亦令自己習中於自己，思考更多關於自己嘅事情。通過一次次嘅溝通，放低咗一啲無謂嘅執著，而這一切係與其他人無關，只與自己有關。 每個人都可以係任何一刻作出重新嘅選擇，一個想法亦已經可以另自己有一個唔同嘅結果。如果你以家係一個「唔知」嘅狀態下，可以試吓用Orange Pomander，比自己一點嘅時間，去思考、冷靜再做出決定。過往做過嘅、發生過嘅都已經「過去」。過咗去嘅已經唔再重要，重要嘅係你係哩個「過去」，你學懂咗乜嘢。明白返「過去」所帶來嘅課題係啲乜嘢，釋放返「過去」嘅能量。因為你以家，已經唔再需要「過去」嘅能量了。當釋放完後，再從新嘅選擇一次，哩個選擇可能係一個想法，一個心態，亦可能係一個行動。選擇後就為自己加油再從新出發吧！^^ ★ 編注:這裡是Gouyee和大家分享她使用pomander後與礦物王國的連結。感受是很個人的,而且每個過程也是數星期至數月不等,希望透過這些小分享,會為讀者帶來一些啟發。
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唯一的長毛貓
圖片說明： 這張相是「阿貓」第一天來到我家時拍下的,那時他差不多八歲 我曾經養過一隻貓兩年,我是「阿貓」的第二任貓奴養他是因為一個男人，「阿貓」的第一任貓奴。男人來電說，亞媽突然間搬去唔養得貓的地方，得番「阿貓」係舊居。我說：唔好諗咁多，搬咗黎我工作室先算。就係咁，他是我第一個24小時單對單相處最長久的生物我這生人不會再養長毛貓,因為我是一個固執的水瓶座,有些回憶只可以唯一及獨有。其次，係因為我對長毛敏感，所以「阿貓」一直不能入我睡房。 2015年12月「阿貓」在他第三任貓奴懷中離世，他葬在一棵咖啡豆樹下。 我還是希望有一天家裡能養一隻貓，能養到他離開這地球。★
